Всего несколько недель - и ты увидишь, как тело становится податливым и пластичным. Твой путь к красивому и правильному шпагату.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

Для кого курс:

Добиться гибкости и пластичности

Добавить телу энергии

Избавиться от зажимов

Освоить все три шпагаты с нуля

Дотянуть шпагаты,
которых добиваетесь годами

Разнообразить свои тренировочные программы

Для любителей любого возраста

Для тренеров, которые хотят разнообразить свои программы

Для танцоров и спортсменов

ЧТО В КУРСЕ

01

2 вида комплексных разминок

02

6 полноценных тренировок для продольных шпагатов и поперечного

03

1 тренировка для красивых стоп

04

1 тренировка для спины

05

1 тренировка на все тело

2 недели

17 нОЯБРЯ

СТАРТ КУРСА

Длительность

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

01

Острые травмы суставов, связок или мышц

02

Воспалительные процессы (артрит, миозит и др.)

03

Грыжи позвоночника в стадии обострения

04

Остеохондроз в тяжёлой форме

05

Послеоперационный период

06

Беременность

07

Серьёзные сердечно-сосудистые заболевания

БОНУС-ЗАРЯДКИ

ИТОГО: 17 ВИДЕО

Одна полноценная тренировка занимает 45-60 минут.

ДОСТУП

2 недели

ТАРИФЫ

БАЗОВЫЙ

3.299 руб.

Доступ ко всем видео на GetCourse

Возможность давать обратную связь на платформе

VIP

Доступ на платформу GetCourse, бессрочный доступ к курсу на YouTube / RuTube

Личная поддержка и консультация Ани в Telegram

9.999 руб.